333coaching LOGO
Změna je možná. Nikdy to nevydávej!


česky / english

blog.idnes.cz

Hubneme zdravě = zhubněme zdravě a natrvalo!





Princip tohoto progresivního kurzu je založen na zdravém životním stylu. Vše vychází z vědecky podložeých vědeckých výzkumů. Třeba i taková maličkost - víte zda hubnou více lidé, kteří se váží 1x za den nebo dvakrát? Kurz probíhá ve skupinkách, aby se lidé mohli vzájemně podporovat. Nicméně všechny informace jsou diskrétní a tak se o vašem rozhodnutí dozví okolí až podle toho, že budete vypadat lépe :)

Kurz má vysokou úspěšnost, která překvapila i jeho tvůrce. Zhubnete 6% za měsíc, tedy 1,5 kg za týden! Základem je kniha Dr. Gregera: Jan nedietovat. Tedy jak nedržet diety, ale přesto zhubnout. Je v ní uvedeno na 5000 vědeckých výzkumů. Ta nejlepší a nejúčinnější opatření jsou použita kurzu Hubneme zdravě. Přidejte se k nám!

Součástí kurzu je i podpora kouče. Zejména podpora rozhodování a zvýšení sebedůvěry.


Charakteristiky kurzu



  • netrpíte hladem, dostatečně se najíte

  • máte podporu lektora i skupiny

  • kurz nemá negativní efekty, mnohým lidem se výrazně zlepšilo zdraví

  • <účastníci často uvádějí zlepšení psychické pohody, zvládání stresu, lepší spánek

  • nemocným cukrovkou se zlepšují parametry

  • směřujete k trvalé změně hnotnosti

  • vyhnete se jo-jo efektu - zpětnému nabírání váhy



Motivace ke kurzu


Motivace ke kurzu je to hlavní, co musí být dobře nastaveno. Proč do kurzu jdeme? Co chceme získat? Nebo co ztratit :)
Zajímavá je také motivace tvůrců kurzu, cituji z kniho Dr.Gregera: Jak nedietovat.

"Podle mě je nejlepší dieta ta, která vám zachrání život. Nejlepší strava pro hubnutí se může stát tím nejbezpečnějším a nejlevnějším způsobem dosažení dlouhého a zdravého života."

Jak na to


Pro každého se snažíme najít pro něj nejvhodnějšího kurz a kouče.


Vaše volba


Stačí se přihlásit. Nejlépe zavolat na telefon 777243007, domluvit si schůzku.

Těšíme se na vás, na spolupráci s vámi!
sipky